สารบัญ:
- อาหารติดตัวหมายความว่าอย่างไร
- มื้อเย็นนี้ทานอะไรดี
- กินยังไงระหว่างเดินทาง
- มื้อเล็กๆ มื้อเล็กๆ ดีๆ คืออะไร
- เครื่องปรุงรสโฮมเมดที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ (ส่วนผสมอย่างละ 2 อย่าง)
2024 ผู้เขียน: Simon Evans | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 03:57
11 อาหารพกพาสำหรับอาหารค่ำในคืนหนึ่งสัปดาห์
- สลัดไก่เอเชีย ซูเดิ้ล และข้าวฟ่าง …
- กระทืบแรปสุพรีม. …
- ม้วนฤดูร้อนง่ายๆ กับซอสซันบัตเตอร์. …
- สลัดไก่บลูเบอร์รี่พีแคน. …
- ทากีโตไก่อบไร่. …
- ตอร์ตียาเดอพาทาทา. …
- เดินทาโก้บาร์. …
- มินิทูน่าซูชิเบอร์ริโต
อาหารติดตัวหมายความว่าอย่างไร
ดังนั้น "กินระหว่างเดินทาง" ก็หมายความว่า คุณกำลังยุ่งกับการทำอะไรสักอย่างและต้องกินในขณะทำ ตัวอย่างเช่น คุณหมดเวลาและกำลังจะไป ที่จะมาประชุมสาย แทนที่จะข้ามมื้อเช้า คุณหยิบขนมปังปิ้งและแอปเปิ้ลแล้วกินระหว่างทางไปทำงาน
มื้อเย็นนี้ทานอะไรดี
31 ไอเดียอาหารค่ำสำหรับคืนนี้ (+ สูตรง่ายๆ)
- หม้อต้มเทเตอร์. มันฝรั่งอเนกประสงค์เป็นกระดูกสันหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับหม้อปรุงอาหารแสนอร่อยนี้ …
- คอทเทจพาย. …
- พิซซ่าขนมปังฝรั่งเศส. …
- มีทโลฟ. …
- พาสต้าฟิลลี่ชีสสเต็ก. …
- หม้อตุ๋นไก่พระจันทร์เสี้ยว. …
- สตูว์เนื้อ. …
- พิซซ่า Quesadilla.
กินยังไงระหว่างเดินทาง
เคล็ดลับในการทานอาหารเพื่อสุขภาพขณะเดินทาง
- วางแผนล่วงหน้า. "อาหารเพื่อสุขภาพไม่เพียงแค่เกิดขึ้น …
- ปรุงเป็นชุด. การเขียนที่มีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลสุขภาพ …
- กินอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น. อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากที่สุดและมีแคลอรีน้อยที่สุด …
- ลองปั่น. …
- ทำขนมง่ายๆ
มื้อเล็กๆ มื้อเล็กๆ ดีๆ คืออะไร
อาหารมื้อเล็กและไอเดียของว่างอื่นๆ
- ลองทูน่า ไข่ ไก่ สลัดเต้าหู้ หรือฮัมมัส
- ดื่มซุปครีมสักถ้วย
- ไข่ (กวน ลวก) หรือไข่เจียวกับผักและชีส
- ทำชามมันฝรั่งบดราดด้วยผักนุ่ม ๆ และเนื้อบด หรือถั่วกับเกรวี่และชีส