สารบัญ:

มีคำว่า fasting ไหม?
มีคำว่า fasting ไหม?
Anonim

จากบริบททางสรีรวิทยาล้วนๆ "การถือศีลอด" อาจ หมายถึงสถานะการเผาผลาญของคนที่ไม่ได้กินข้ามคืน (ดู "อาหารเช้า") หรือการเผาผลาญ สภาพที่ได้รับหลังจากการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารครบถ้วน การปรับการเผาผลาญหลายอย่างเกิดขึ้นระหว่างการอดอาหาร

การถือศีลอดหมายความว่าอย่างไร

อดอาหาร งดอาหารหรือเครื่องดื่มหรือทั้งสองอย่าง เพื่อสุขภาพ พิธีกรรม ศาสนา หรือจริยธรรม การงดออกเสียงอาจทั้งหมดหรือบางส่วน ยาว สั้น หรือไม่ต่อเนื่อง

ทำไมถึงเรียกว่าถือศีลอด

fasting เพิ่มในรายการ แชร์ การถือศีลอดจะดำเนินไปเป็นระยะเวลาหนึ่งโดยไม่กินอะไรเลย … การถือศีลอดนั้นมาจากการถือศีลอด ซึ่งในทางกลับกันก็มีรากศัพท์ภาษาอังกฤษแบบเก่า คำว่า " ละเว้นจากอาหารหรือเครื่องดื่มโดยสมัครใจ โดยเฉพาะหน้าที่ทางศาสนา "

คุณกำลังถือศีลอดอยู่หรือเปล่า

การถือศีลอดคือกริยาที่แปลว่า “ งดอาหารทุกอย่าง,” หรือ “กินเท่าที่จำเป็นหรืออาหารบางประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปฏิบัติศาสนกิจ” ตัวอย่างเช่น บางคนสามารถอดอาหารเป็นเวลา 1 สัปดาห์ หรือคุณอาจพูดได้ว่าคนที่ไม่รับประทานอาหารเป็นระยะเวลาหนึ่งกำลังถือศีลอด

การถือศีลอดที่ถูกต้องคืออะไร

กินในปริมาณเล็กน้อยในวันอดอาหาร

โดยทั่วไป การถือศีลอดเกี่ยวข้องกับ การถอดอาหารและเครื่องดื่มบางส่วนหรือทั้งหมดในช่วงเวลาหนึ่ง แม้ว่าคุณจะสามารถลบออกได้ อาหารทั้งหมดในวันที่อดอาหาร รูปแบบการอดอาหารบางอย่าง เช่น อาหาร 5:2 ช่วยให้คุณบริโภคแคลอรี่ได้มากถึง 25% ของความต้องการในหนึ่งวัน (8)

แนะนำ: