สารบัญ:

การอ่านทำให้สมองแข็งแรงขึ้นไหม?
การอ่านทำให้สมองแข็งแรงขึ้นไหม?
Anonim

การอ่านเป็นประจำไม่เพียงช่วยให้คุณฉลาดขึ้น แต่ ยังช่วยเพิ่มพลังสมองของคุณได้ด้วย … เมื่ออายุมากขึ้น หน่วยความจำและการทำงานของสมองก็ลดลง แต่การอ่านเป็นประจำอาจทำให้ ช่วยชะลอกระบวนการ ทำให้จิตใจเฉียบแหลมนานขึ้น ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ประสาทวิทยา

การอ่านให้อะไรกับสมองคุณ

การอ่านสามารถปรับปรุง MEMORY ของเราได้ เมื่อคุณอ่าน คุณมีส่วนสัมพันธ์กับการทำงานของสมองมากกว่าสองสามอย่าง เช่น การรับรู้สัทศาสตร์ กระบวนการทางสายตาและการได้ยิน ความเข้าใจ ความคล่องแคล่ว และ มากกว่า. การอ่านจะทำให้สมองของคุณเคลื่อนไหว รักษาสมาธิ และช่วยให้จิตใจสามารถประมวลผลเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้าคุณได้

การอ่านเพิ่มความฉลาดหรือไม่

ด้วยการเพิ่มคลังเก็บนั้น การอ่านจะเพิ่มความฉลาดที่ตกผลึกของคุณ ซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมการทดสอบไอคิวบางรายการจึงมีคำศัพท์ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่เชื่อถือได้ว่าคุณฉลาดแค่ไหน แต่พวกเราทุกคนรู้จักผู้ที่มี "ความรู้ด้านหนังสือ" เพียงเล็กน้อยที่เฉียบแหลมและเฉียบแหลม

การอ่านทำให้จิตใจแจ่มใสหรือไม่

การกระตุ้นจิตจะทำให้การทำงานของสมองดีขึ้น การอ่านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มการกระตุ้นทางจิตอย่างชัดเจน ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการกระตุ้นทางจิตคือมันจะพัฒนาเซลล์ประสาทใหม่ ไม่ว่าสมองแต่ละคนจะอายุเท่าไหร่ก็ยังสามารถสร้างและพัฒนาเซลล์ประสาทใหม่ได้.

อ่านทั้งวันไม่ดีหรือ

การอ่านหนังสือในแต่ละวันสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับ ความจำ สุขภาพ และความสัมพันธ์ … และเช่นเดียวกับที่คุณควรออกกำลังกายหรือกินผักในแต่ละวัน คุณก็จะเก็บเกี่ยวสมองได้มากที่สุด- เพิ่มรางวัลเมื่อคุณอ่านเป็นประจำ นี่คือประโยชน์อันน่าทึ่งบางประการของการอ่านทุกวัน