สารบัญ:
- วิตามินอะไรทำให้สิวแย่ลงได้
- วิตามินรวมรักษาสิวดีไหม
- วิตามินรวมมีผลต่อผิวของคุณหรือไม่
- วิตามินดีต่อสิวไหม
- ทานวิตามินรวมทำให้เป็นสิวได้หรือไม่? -ดร. ราชดีป มัยซอร์
2024 ผู้เขียน: Simon Evans | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 03:57
“การค้นพบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งจากรีวิวของเราคืออาหารเสริมที่ใช้กันทั่วไปในชีวิตประจำวัน เช่น วิตามิน B6 และ B12 ก็อาจทำให้เกิดสิวได้” Dr. Katta
วิตามินอะไรทำให้สิวแย่ลงได้
มากเกินไป วิตามิน B12 อาจส่งเสริมการเกิดสิว ตามการศึกษาใหม่ ผลการศึกษาพบว่า เมื่อมีวิตามินบี 12 แบคทีเรียบนผิวหนังที่มักเชื่อมโยงกับสิวเริ่มสูบฉีดโมเลกุลการอักเสบที่ทราบว่าส่งเสริมให้เกิดสิว
วิตามินรวมรักษาสิวดีไหม
มียาที่ซื้อเองจากแพทย์และยารักษาสิวหลายแบบให้เลือก แต่การได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอก็อาจเป็นประโยชน์ต่อผิวเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สังกะสีและวิตามิน A และ D อาจช่วยรักษาและป้องกันสิวได้
วิตามินรวมมีผลต่อผิวของคุณหรือไม่
วิตามินและอาหารเสริมหลายชนิดแสดงให้เห็น หลักฐานในการปรับปรุงลักษณะผิว แคโรทีนอยด์ พร้อมด้วยวิตามิน C และ E ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปกป้องผิวจากอันตรายจากแสง UV ในขณะที่อาหารเสริมที่มีคอลลาเจนช่วยลดเลือนริ้วรอย
วิตามินดีต่อสิวไหม
วิตามินและแร่ธาตุช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน ต่อสู้กับสิว และนำไปสู่ผิวที่กระจ่างใสขึ้น ยาเฉพาะที่และยารับประทานได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสูงในการต่อสู้กับสิว วิตามินและแร่ธาตุที่ได้รับความนิยมสูงสุด 4 ชนิด ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี สังกะสี และวิตามินอี